新着情報Information
2026.10.13
10/13 健康づくり講座《肩こり編》
前回のブログ更新より遅くなりましたが、健康委員会によるWEBでの健康づくり講座を開催しました。肩こりは姿勢の悪さや、長時間のデスクワーク、車の運転、スマホ視聴などから起こりやすく、まずは正しい姿勢を保つことが大切だと学びました。講座の後半で、ストレッチを行い、肩回りのコリをほぐすレッスンを行いました。今月は3つのWEB講座を開催予定ですので、この機会に身体の不調を改善していけると良いなと思います。
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